7年後の自分が健康でいる方法を学ぼう！！
前回までの記事で悪いアブラについてご説明していきました。
「じゃあ、良いアブラはなんなの？」
となると思います。
しかし、良いアブラを摂る前に知っていてほしいことがあります。
それは
今から良いアブラを摂り始めても、良いアブラからできた細胞に体が全て入れ替わるまで7年かかります。
細胞は毎日新しくなり、一般的に6～7年で、全てが新しく入れ替わるといわれています。
6～7年と聞くと長いように感じますが、いくつかの細胞の入れ替わる周期をあげたので見てください。
赤血球：120日
骨細胞：90日
肌細胞：28日
胃の細胞：5日
小腸の細胞：2日
体とても頑張ってくれています。
脳の神経細胞は6～7年入れ替わるのに時間がかかると言われています。
しかし、その他の細胞は1ヶ月で体の75%、1年で95%は入れ替わります。
そう！！
たったの約1年で95%は入れ替わるのです。
1年頑張れば脳の神経細胞以外は綺麗な細胞に変わるのです。
そして、たったの一回悪いアブラを摂取しただけなら、体もなんとか処理してくれます。
しかし、毎日毎日悪いアブラを摂取し続けてしまうと処理しきれなくなり、炎症がおきて病気になるのです。(前回の記事でお伝えした通りです。)
まずは１年間、１年後の自分の為に頑張ってはみませんか？
「いきなり全ての悪いアブラを絶つなんて無料」
という方、少しずつ始めてください。
今より少しでも減らして、良いアブラを増やせれば体は少しずつですが、良いアブラからできた細胞に変わっていくのです。
それでも一人じゃ無理という方は、当院を頼ってください。当院では、代表から栄養士まで、スタッフ全員でこの食事術を行っています。
一人ではありません。
一人ではさせません！！
みんなで一緒に良いアブラから出来た細胞に入れ替わり健康を手に入れましょ！
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